Manfaat Puasa Ditinjau Dari Ilmu Pengetahuan

Manusia merupakan makhluk yang tertinggi derajatnya, oleh karena itu manusia diutus oleh Allah untuk menjadi khalifah di muka bumi. Sebagai makhluk yang tertinggi yang membedakan antara manusia dengan makhluk Allah yang lain adalah manusia dikaruniai oleh Allah dengan akal sedangkan makhluk Allah yang lain tidak. Dengan akalnya ini manusia berusaha sejauh mungkin untuk mengupas rahasia-rahasia alam karena alam semesta ini diciptakan oleh Allah dan tak akan lepas dari tujuannya untuk memenuhi kebutuhan makhluknya. Hal ini ditegaskan oleh Allah di dalam salah satu firman-Nya :


"Ya Tuhan kami, tiadalah Engkau menciptakan ini (langit dan bumi) dengan sia-sia. Maha Suci Engkau, maka peliharalah kami dari siksa api neraka" (QS. Ali Imran : 191)


Ayat inilah yang membuat orang mulai berpikir untuk mencari hikmah dan manfaat yang terkandung dalam setiap perintah maupun larangan Allah diantaranya adalah hikmah yang tersembunyi dari kewajiban menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan yang diperintahkan oleh Allah khusus kepada orang-orang yang beriman. Hal ini seperti disebutkan di dalam firman Allah yaitu :


"Hai orang-orang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kamu bertaqwa" (QS. Al Baqarah : 183)

Manfaat Puasa ditinjauh dari ilmu pengetahuan.

• Ketika berpuasa sistem pencernaan kita beristirahat. Sel-sel liar dan lemak yg tlh dihancurkan akan dibawa ke hati.
• Saat puasa, hati tidak disibukkan oleh makanan hasil serapan dari usus. Karena itu hati akan bekerja penuh menyaring racun-racun hasil otolisa. Selanjutnya racun akan dibuang keluar tubuh. Lalu darah akan dipenuhi energi dan nutrisi yg sehat dan berkualitas tinggi.
• Puasa menjamin penggantian sel mati, perbaikan sel rusak, dan pembentukan sel baru, terjadi dgn kualitas prima. Tubuh kita segera memiliki sel-sel baru dgn kualitas prima, sehat dan berfungsi baik.
• Ketika puasa, energi yg dihemat dari sistem pencernaan, akan digunakan untuk aktivitas sistem kekebalan tubuh dan proses berpikir oleh otak.
• dgn puasa, penyakit lebih mudah disembuhkan.
• dgn puasa, kita lebih mudah dalam menerima pelajaran maupun saat berpikir.

Manfaat bagi fisik dan biologis manusia.

• Meningkatkan efisiensi dan efektifitas pengelolaan energi.
• Menghancurkan sel-sel yg tidak dibutuhkan.
• Membuang endapan racun dalam tubuh.
• Menyembuhkan penyakit.
• Meningkatkan kemampuan belajar.
• Kembali kpd imunitas dan stamina tubuh prima
• Membuat awet muda dan cerdas.

Jadi kesimpulannya dengan berpuasa selain kita menunaikan perintah Allah kita juga  mendapatkan manfaat buat kesehatan bagi tubuh. Dan yang terpenting niatkan puasa kita semata mata karena Allah Ta'ala ... semoga amal ibadah kita diterima sebagai amal yang baik oleh-Nya.